понедельник, 11 марта 2019 г.

Задание для 1д,е; 2 д,е; 3 а,б; 4д,е классов  с 12 по 16. 03.2019 г.

          В обязательном порядке зарегистрироваться на официальном сайте ГТО и отправить 
УИН ( универсальный индивидуальный номер, который присваивается каждому при 
регистрации)  классному руководителю!

среда, 6 февраля 2019 г.

Задания для 3 А,Б класса на с 04 по 07.02.2019 год

Повторить!

Разновидности строя, элементы строя.
1. Строем называется установленное размещение занимающихся для их совместных действий.
2. Шеренгой называется строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии.
3. Флангом называется правая и левая оконечность строя. При поворотах названия флангов не изменяются.
4. Фронт - сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом.
5. Тыл - сторона строя, противоположная фронту.
6. Интервалом называется расстояние по фронту между занимающимися,
7. Ширина строя - расстояние между фронтами.
8. Колонной называется строй, в котором занимающиеся стоят в затылок друг к другу.
9. Дистанцией называется расстояние в глубину между занимающимися.
10. Двухшеренговый строй - занимающиеся одной шеренги расположены в затылок занимающихся другой шеренги Шеренги называются первой и второй.
11. Ряд - занимающиеся, стоящие в двухшеренговом строю в затылок один другому.
12. Направляющий - занимающийся, двигающийся в указанном направлении первым в колонне.
13. Замыкающий - занимающийся, двигающийся последним в колонне



вторник, 5 февраля 2019 г.

Задания для 2Д, Е и 3 А,Б классов на с 05 по 08.02.2019 год

Повторить!

Разновидности строя, элементы строя.
1. Строем называется установленное размещение занимающихся для их совместных действий.
2. Шеренгой называется строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии.
3. Флангом называется правая и левая оконечность строя. При поворотах названия флангов не изменяются.
4. Фронт - сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом.
5. Тыл - сторона строя, противоположная фронту.
6. Интервалом называется расстояние по фронту между занимающимися,
7. Ширина строя - расстояние между фронтами.
8. Колонной называется строй, в котором занимающиеся стоят в затылок друг к другу.
9. Дистанцией называется расстояние в глубину между занимающимися.
10. Двухшеренговый строй - занимающиеся одной шеренги расположены в затылок занимающихся другой шеренги Шеренги называются первой и второй.
11. Ряд - занимающиеся, стоящие в двухшеренговом строю в затылок один другому.
12. Направляющий - занимающийся, двигающийся в указанном направлении первым в колонне.
13. Замыкающий - занимающийся, двигающийся последним в колонне


воскресенье, 3 февраля 2019 г.

Задания для 1 Д,Е класса с 04 по 07.02.2019 год

Повторить строевые упражнения!



Задания для 4 Д, Е класса с 04 по 08.02.2019 год

Повторить! 
Разновидности строя, элементы строя.
1. Строем называется установленное размещение занимающихся для их совместных действий.
2. Шеренгой называется строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии.
3. Флангом называется правая и левая оконечность строя. При поворотах названия флангов не изменяются.
4. Фронт - сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом.
5. Тыл - сторона строя, противоположная фронту.
6. Интервалом называется расстояние по фронту между занимающимися,
7. Ширина строя - расстояние между фронтами.
8. Колонной называется строй, в котором занимающиеся стоят в затылок друг к другу.
9. Дистанцией называется расстояние в глубину между занимающимися.
10. Двухшеренговый строй - занимающиеся одной шеренги расположены в затылок занимающихся другой шеренги Шеренги называются первой и второй.
11. Ряд - занимающиеся, стоящие в двухшеренговом строю в затылок один другому.
12. Направляющий - занимающийся, двигающийся в указанном направлении первым в колонне.
13. Замыкающий - занимающийся, двигающийся последним в колонне


среда, 30 января 2019 г.

Задания для 4,1 Д, Е классов на с 31.01 по 01.01.2019 год


1. Общие требования безопасности на занятиях гимнастикой

1.1.   К занятиям гимнастикой допускаются учащиеся, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.
1.2.   При проведении занятий по гимнастике соблюдать правила поведения, расписание учебных занятий, установленные режимы занятий и отдыха.
1.     При проведении занятий по гимнастике возможно воздействие на обучающихся следующих опасных факторов:
-        травмы при выполнении упражнений на неисправных спортивных снарядах, а также при выполнении упражнений без страховки;
-        травмы при выполнении гимнастических упражнений без использования гимнастических матов;
-        травмы при выполнении упражнений на спортивных снарядах с влажными ладонями, а также на загрязненных снарядах.
- травмы при выполнении упражнений без разминки.
1.4.   В школе должна быть медицинская аптечка с набором необходимых медикаментов и перевязочных средств для оказания первой помощи при травмах.
1.5.   При проведении занятий по гимнастике соблюдать правила пожарной безопасности, знать места расположения первичных средств пожаротушения.
1.6.   При несчастном случае пострадавший или очевидец несчастного случая обязан немедленно сообщить учителю, который сообщает об этом администрации школы. При неисправности спортивного оборудования прекратить занятия и сообщить об этом учителю .
1.7.   В процессе занятий обучающиеся должны соблюдать порядок выполнения упражнений и правила личной гигиены.
1.8.   Обучающиеся, допустившие невыполнение или нарушение инструкции по охране труда, привлекаются к ответственности и со всеми обучающимися проводится внеплановый инструктаж по охране труда.
1.9. Запрещено входить в зал с жевательной резинкой.

2. Требования безопасности перед началом занятий

2.1.    Надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой.
2.2.    Протереть гриф перекладины сухой ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой, проветрить спортивный зал.
2.3.    Проверить надежность крепления перекладины, крепления опор гимнастического коня и козла, крепление стопорных винтов брусьев.
2.4. В местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.

3. Требования безопасности во время занятий

3.1.   Запрещено разговаривать, отвлекать внимание ученика, выполняющего упражнение.
3.2.   Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя или его помощника, а также без страховки.
3.3.   Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями.
3.4.  Не выполнять упражнения на гимнастических матах без разминки мышц шеи, рук и спины.
3.5.      Не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим обучающимся.
3.6      При выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко, на носки ступней, пружинисто приседая.
3.7.      При выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.
3.8. Запрещено без учителя изменять высоту гимнастических снарядов.
3.9. Запрещено пользоваться телефоном и другими отвлекающими внимание предметами.
4. Требования безопасности в аварийных ситуациях

4.1.При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи или потертостей на ладонях, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом учителю.
4.2.     При возникновении пожара немедленно прекратить занятия, эвакуировать учащихся из спортивного зала, сообщить о пожаре администрации школы и в ближайшую пожарную часть и приступить к тушению очага возгорания с помощью огнетушителя
4.3.     При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом администрации школы, при необходимости отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

5. Требования безопасности по окончании занятий

5.1.      Убрать в отведенное место для хранения спортивный инвентарь.
5.2.      Протереть гриф перекладины ветошью и зачистить мелкой наждачной бумагой.
5.3.      Снять спортивный костюм и спортивную обувь.
5.4.      Тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Задания для 2 Д, Е класса на 30.01.2019 год

Повторить!

   1. Строем называется установленное размещение занимающихся для их совместных действий.
    2. Шеренгой называется строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии.
    3. Флангом называется правая и левая оконечность строя. При поворотах названия флангов не изменяются.
   4.  Интервалом называется расстояние по фронту между занимающимися.
   5. Колонной называется строй, в котором занимающиеся стоят в затылок друг к другу.
   6.  Дистанцией называется расстояние в глубину между занимающимися.
   7. Направляющий - занимающийся, двигающийся в указанном направлении первым в колонне.
  8. Замыкающий - занимающийся, двигающийся последним в колонне